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他有10年吸烟史，父亲因肺癌去世。

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它更像一种特殊的体质——用得好，是共情与创造的天赋；用得累，则可能成为情绪的负担。

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这东西性子缓，得连着吃，断断续续的没效果。

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等于是把偶发的刺激，熬成了长期的负担，血压想安分都难。

比如受挫了、心累了，就不要再拼命工作，而是做一些简单、可控的事情，找回动力和成就感。